Défi1: 21 février - 1er mars
Voilà nous sommes le 15 février, les fêtes sont passées et on peut perdre du poids sereinement ;)
j'aimerais savoir qui parmi vous serais motivées pour qu'on se lance un défi mutuel, je ne sais pas moi, pourquoi pas un qui débuterai le 21 février et qui finirai le 01 mars ?
Vous me donner votre poids de départ et votre objectif dans un com et je mets tout ca dans le sujet? ça vous dirais?
j'aimerais savoir qui parmi vous serais motivées pour qu'on se lance un défi mutuel, je ne sais pas moi, pourquoi pas un qui débuterai le 21 février et qui finirai le 01 mars ?
Vous me donner votre poids de départ et votre objectif dans un com et je mets tout ca dans le sujet? ça vous dirais?
alors je propose:
- boire au minimum 1.5 L de liquide par jour (primordial)
- manger varié (surtout des légumes)
- PAS DE GRIGNOTAGE
-tout faire pour éviter les crises(
)
- essayer de faire 3 repas par jour (même si c'est une soupe le soir)
- éviter de se peser trop souvent sauf les accros de la balance qui n'y peuvent rien ;)
-faire du sport pour celles qui peuvent :)
-garder le moral et le sourire
- boire au minimum 1.5 L de liquide par jour (primordial)
- manger varié (surtout des légumes)
- PAS DE GRIGNOTAGE
-tout faire pour éviter les crises(
)- essayer de faire 3 repas par jour (même si c'est une soupe le soir)
- éviter de se peser trop souvent sauf les accros de la balance qui n'y peuvent rien ;)
-faire du sport pour celles qui peuvent :)
-garder le moral et le sourire
| Poids de départ | Objectif | Poids d'arrivée | |
Timonstre | 74,8 | 70 | 74,8 |
Gwen | 46,6 | 42 | 46,7 |
Nadia | 67,5 | 63 | 67.5 |
Tite ana | 50 | 47 | 50.2 |
Alisson | 47 | 40 | 44,7 |
| Charlotte | 55,4 | 53 | 53,8 |
Beebee1 | 47,8 | 45 | 45,7 |
Marion | 46 | 42 | 46,2 |
Lola | 48,4 | 45 | 47,2 |
Supersportive | 58,4 | 54 | 55,5 |
| Riana | 66 | 62 | 66 |
Article ajouté le 2008-02-15 , consulté 755 fois
Commentaires
Fany le 04/04/2008 à 11:04:17je trouve ton blog super,l idée des défi c super y aura t il d autre défi?merci
RIANA le 11/03/2008 à 12:29:26
pti mot pour te dire que mon poid n'a pas bougé (perdu puis repris), echec
je suis verte mais en route vers le nouvo
gros bibibibibib
tite-ana le 10/03/2008 à 22:03:18
jai hOnte .. jsi parti de 50 et jsui arrivé à.. 50,2!
bon au moins jsi pas la seul..
pfiOu :/
NaDiA site : ana4liiife.blog4ever.com | le 04/03/2008 à 01:03:56
Coucou ma belle, sorry de ne répondre que mtn mais g la grippe...ouè c'est chaud.
Donc mon poids fin du défi c'est idem, 67,5kg... j'ai trop les nerfs!!!
Avec cette maudite grippe je fè que manger!!!
jte dis à plus et groooooooos bisous
charlotte site : babyproana.blog4ever.com | le 03/03/2008 à 11:40:08
coucou miss! bon week end?
bon mon résultat à la fin du défi: 53.8 kg (je sais pas top
A quand le prochain ?
timonstre site : enviedetrejolie.blog4ever.com | le 02/03/2008 à 20:22:56
Je voulais déjà toutes vous remercier de vous être joins à moi pour ce défi et je vous félicite d'autant plus!!!
je vais très vite en remettre un en route car l'été est trop proche
en attendant je vais ouvrir un sujet dans la catégorie "un pti défi les filles?" ou on pourra mettre nos recettes light comme ça pour le prochain défi (je pense départ le 20 mars ou le 1er avril mais d'ici là accrocher vous! :)) on aura des idées de quoi manger :)
bisous à toute et a très très vite :)
supersportive le 02/03/2008 à 19:23:26
coucou, je suis désolée pour le retard. J' ai fais quelques crises mais j' ai quand même perdu un peu. Je pèse 55,5 kilos... A quand le prochain défis? Bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 02/03/2008 à 04:40:12
Coucou a toutes !
enormément décue, j ai pas réussi comme je le pensais !
Disons que jai plus fait de crises qu autre chose et sui meme génée de dire que je n 'ai presque rien perdue : et que je pese 47.2 et au début du défi je pesai 48.4kg
1.2kg perdu en une semaine , c pas du joli ! ca ve mm rien dire : désolée les filles j espere que pour vous ca c "est bien passé !
kiss
**lola**
marion le 01/03/2008 à 13:12:31
moi nn plus g pa reussi a perdre je fai 46,2 chui kan mm contente de ne pa tro avoir grossi parcek jai fai ke manger!! :( alé bisou les filles!!
Gwen site : bulimiarexia.blog4ever.com | le 01/03/2008 à 13:02:50
Coucou les filles! Moi c'est pareil que toi timonstre j'ai pas réussi à perdre, je faisais 46,600 au début et là 46,700... J'ai pas réussi à arrêter la boulimie, en plus j'ai fais une crise ce matin vers 1h30... Donc je suis contente de faire "que" 46,700kg... Demain je pars chez mes grands-parents mais à mon retour je vais réussir! bizous et bravo à celles qui ont réussi^^
A bientôt!
enviedetrejolie site : enviedetrejolie.blog4ever.com | le 01/03/2008 à 12:21:18
félicitations à vous 2 :)
moi je suis revenue au poids de départ 74.8, mais je trouve ca bien car j'étais monté à 76.5 à cause du stress donc en fait mon objectif était devenu récupérer le poids du début du défit vu que les premiers jours j'ai commencé à grossir (stress...)
mais bon je pense que je vais très vite remettre un défi en route pour celles qui veulent poursuivre ou qui n'y sont pas arrivées comme moi...
beebee1 le 01/03/2008 à 09:49:26
Bon... je pèse 45,7... :( c'est pas 45 mais bon ça fait quand meme 3,3Kg depuis l'inscription...
Alisson site : ooopetite-étoileooo.blog4ever.com | le 01/03/2008 à 09:30:44
le 1 mars je pese exactement 44.7 kg merci beaucoup grace a ton défi j'ai perdu 2.8 kg don c casiment trois merciii !! j'espere que toi aussi tu aura réussi a en perdre beaucoup et j'espere que toute vous aurez réussi bisoux
riana site : riana.blog4ever.com | le 25/02/2008 à 21:11:57
je veux commençais avec 5 jours de retard
donc demain 26 février je pèse 66kilos et donc je finis le 5 mars à 62 kilos
j'espere que ca va le faire courage courage
NanOw =D site : h3ll-iis.blog4ever.com | le 24/02/2008 à 01:16:16
Moa Ossi ze vx participer au défi !
Ta eu une super idée d'organiser des défis ! sisi ^^
C'est très motivant =)
J'orais 3 jours de retard par rapport à la date, c'est pas trop grv ?... =D
Poids à l'inscription : 56 kg =S
Poids le 21 février : (c'est passer de 3 jours =S)
Poids d'objectif : 50 kg :)
Gr0s biZOux ! Bonne continuation j'adore cke tu fais ;)
Alisson site : ooopetite-étoileooo.blog4ever.com | le 23/02/2008 à 15:30:18
eu le 21 je fesait 47kg voila bonne chance a toute
charlotte site : babyproana.blog4ever.com | le 22/02/2008 à 10:40:36
salut!
désolée hier je n'ai plus pensé au défi ....
Alors je te donne mon poids d'hier : 55.4 kg.
Bonne chance à toutes et surtout gardez la motivation !!!!
tite-ana site : tit3-ana.blog4ever.com | le 22/02/2008 à 00:28:19
mwa c 50 kg pour le poid de départ :)
Supersportive le 21/02/2008 à 18:15:30
je vais essayer.Il n' est pas trop tard? Je remplis les conditions.
Poids actuel: 58,4 kilos.
Objectif: 54 kg.
Je vais me mettre au sport, même si je suis un peu feignasse. Et je vais essayer de contrôler mes crises de boulimie.
France le 21/02/2008 à 17:49:08
Pas trop tard pour essayer avec vous?
Poids ce matin 91.2 (aie c'est grave!)
Objectif pour le 1er mars 86.2
merci
Gwen site : bulimiarexia.blog4ever.com | le 21/02/2008 à 16:08:11
Coucou tout le monde^^ Premier jour, poids ce matin : 46,600kg :( mais ça va changer! bizous et courage à toutes!
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 21/02/2008 à 15:43:01
coucou , j esper que je m inscrit pas trop tard ...????
Lola
poids 48.4kg
objectif 45kg
a bientot
bonne chance a toutes
kiss
celeron le 21/02/2008 à 12:28:00
Bon, ce matin 54,1kg.
Mais comment avais-tu fait pour perdre 3,2kg en cinq jours???!!!! En suivant les règles??
marion le 21/02/2008 à 11:49:50
salut les filles!!alors moi ce matin je pese 46kg.voila bizouxxx
timonstre site : enviedetrejolie.blog4ever.com | le 21/02/2008 à 10:07:35
l'autre fois j'ai perdu 3.2 kg en 5 jours
beebee1 le 21/02/2008 à 08:19:27
Coucou. Poids de ce matin au debut du défit : 47,8 Kg :) deja -1Kg c'est deja bien. Bon on verra le 1 mars.
Bisous, encore bonne chance a toutes !
NaDiA le 21/02/2008 à 02:04:57
Alors moi mon poids au moment du défi tu peux ajouter le même 67,5kg, j'ai pas bougé (enfin si mais comme j'ai changé de balance, la nouvelle me grossit... bref 67,5kg).
Gros biz a toutes et courage pour ce ptit défi.
celeron le 21/02/2008 à 00:59:11
J'ai un doute qui ne me laisse pas dormir à la veille du défi....peut-on VRAIMENT perdre 3, 4 ou 5 kilos en 9 jours?
Lili Rose le 20/02/2008 à 18:56:09
Je veux aussi participer o défi
1m73 => 59 kg
oblectif => 52 kg
~YùMi site : ana-disorders.cowblog.fr | le 20/02/2008 à 00:14:27
Je suis pas sûre de m'inscrire; laisse moi me dégôuter demin matin sur la balance &tu va vite me voir revenir :DD ^
Marie site : balance.blog4ever.com | le 19/02/2008 à 22:53:24
Je suis honteuse de mon poids, mais faut bien se prendre en main.
Poids de départ : 92kg
Poids objectif : 88kg
marion le 19/02/2008 à 17:48:24
salut!!!moi osi jaimerai participé!!^^
Poids à l'inscription : 46.2
pour le poids du 21 je passerais^^
Objectif :42kg
voila!bizouxxxx
mary site : ptinuagebleu.blog4ever.com | le 19/02/2008 à 11:18:36
coucou j'ai vu ton^dégi sur le blog de nadia ki te fé de la pub ca ma donné envie de participer aussi donc voila
poids actuel: 43 kg, objectif 38kg
bon je c pas si je v arriver a ne plus me peser mdrrr mais jaime bcp le principe de ton défi qui change des autres ou il ne faut plus rien manger du tt
voili bon courage a toutes gros bisous miss
beebee1 le 19/02/2008 à 00:24:03
Salut, je relève le défi (je trouve ça bien pour se motiver)
Je pèse 49 et je voudrai aller au moin a 45
Bisous et bonne chance a toutes !
Gwen site : bulimiarexia.blog4ever.com | le 18/02/2008 à 22:44:36
Je vous laisse mon adresse msn tant que j'y suis, n'hésitez pas à la prendre, je pense me connecter tous les jours le plus possible pendant le défi pour tenir :
imperfect_doll@hotmail.fr
Gwen site : bulimiarexia.blog4ever.com | le 18/02/2008 à 22:43:15
Ah par contre moi je vais foutre les règles en l'air mdr!
Je prends que 2 repas par jour, déjeuner et dîner, les seuls que je suis obligée de prendre en fait!
Côté aliments par contre j'te suis : légumes powaaaaaaaaaa! mdr Un peu de viande (bien obligée avec mes parents et féculents bah des fois y'a rien d'autre mais si y'a le choix je prendrais des légumes).
Grignotage banni bah là j'suis d'accord bien sûr, et pis je m'interdis aussi de refaire une seule crise durant ce défi! Ouach, je sens que je vais souffrir là :( mais ça vaut le coup! J'vais y'arriver!
L'eau d'habitude j'en bois pas beaucoup, 1L, enfin c'est déjà ça, mais là je vais boire beaucoup plus, 1,5L comme tu dis minimum.
Mais par contre j'suis accro à la balance malheureusement... Mais j'vais essayer de me raisonner et de me peser qu'une seule fois par jour, tous les matins. Oh, ça va être dur! Mais j'vais essayer de me retenir!
Ce qu'il faudra c'est qu'on se donne toutes des news tous les jours pendant le défi pour se soutenir! Allez les filles on va y arriver!
Courage à toutes! bizous et à très bientôt!
charlotte site : babyproana.blog4ever.com | le 18/02/2008 à 19:02:34
salut!
je peux aussi participer au défi ?
je pèse actuellement 55.5 kg et je vise les 53kg ...
Advienne que pourra !
Champy le 18/02/2008 à 16:09:32
coucou ! jpeux m'inscrire aussi ??
mon poids aujourdhui : 45,5, et jveux arriver a 40 !
je vous laisse mon adresse msn, think-thin@live.fr , pour qu'on puisse mieux se soutenir !!
bisouxx !
celeron le 18/02/2008 à 15:07:49
Je peux aussi m'inscrire?
Ce matin je faisais 54,8 kg.....
Poids le 21: le même sûrement :(
Objectif: 50 kg
Merci!!!!
~YùMi site : ana-disorders.cowblog.fr | le 17/02/2008 à 21:44:32
J'aimerais beaucoup perdre du poids, j'aimerais bien faire ton défi mais j'ai des question: chacune va manger ce qu'elle veux?
N'hésite pas à répondre sur mon blog, je t'embrasse
Bisouux
Alisson site : ooopetite-étoileooo | le 17/02/2008 à 13:34:03
ok je veu le faire !
poids de départ 47,500kg
poids le 21 février 47kg je pense
objectif: 40 kg
bisouxx et a bientot j'espere qu'on aura toute attiend notre objectif !!
tit3-ana site : tit3-ana.blog4ever.com | le 17/02/2008 à 00:45:30
hellow' !!
bah moi personne me connait xD
je relève le défi ^^
alors ce matin 51 donc ...
poid à l'inscription: 51,5 surement
poid le 21 : je reviendrai te dire (j'espere -de 50..)
objectif: 47 kg
en fait j'étais à 46 kg et je suis remontée à 52 comme une conne... donc là je dois me résonner...
BsXxXx
Amelie le 16/02/2008 à 23:58:50
Enfaite, j'viens de caler que le 21 je serais au ski =S. Donc bon, t'auras qu'a mettre 55,5 pour le poids du 21 ^^...voila voila
Amelie le 16/02/2008 à 23:53:17
Je marche =)
- Poid a l'inscription : 55 ce matin, 55,5 maintenant...donc on va dire 55,3 ? ouep sa m'parait correct XD
- Poid du 21 : j'repasserais ( pas mon linge XD pas drole =S) se jour la =)
- Objectif : 50....
Hop, sur ce tchou et bonne chance a toute les filles !
Gwen site : bulimiarexia.blog4ever.com | le 16/02/2008 à 12:33:58
Je viens de remarquer un truc, c'est qu'on veut toutes les trois perdre 4kg^^
Gwen site : bulimiarexia.blog4ever.com | le 16/02/2008 à 12:32:29
Tiens c'est une bonne idée ça! Parce que je me suis lancée un défi à moi-même jeudi, mais j'ai pas tenu j'ai ENCORE fais une crise hier soir... Bref :(
Donc je suis partante^^ J'espère juste que cette fois, je tiendrais... Parce que là j'en peux plus.
Donc:
*Poids à l'inscription : 46,200kg ce matin.
*Poids le 21 février : je reviendrais te dire, mais souvent ça bouge pas, vers 46kg.
*Objectif : 42kg.
bizous à bientôt!
NaDiA site : ana4liiife.blog4ever.com | le 16/02/2008 à 01:52:18
Coucou miss, comment vas tu? c'est vrai que la tête de mort c plus joli sur ton blog :)
Moi je ferai le défi avec toi, no prob et j'suis super contente, t'as eu une super idée.
Alors:
NaDiA, 67kg, objectif: 63kg.
J'en peux plus de ce maudit pallier (presque 1mois que je bouge pas donc rien de tel qu'un ptit défi).
Très gros bisous et .... j'adoooooooore ton blog.
A très vite
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